恋愛相談
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恋愛相談をうまく進めるためのポイント
恋愛に関する悩みや不安を抱えていると、気持ちが落ち込んだりストレスを感じたりするようになります。そんな時、誰かに相談することで気持ちの整理ができ、一歩踏み出す勇気をもらえます。恋愛相談をうまく進めるためにポイントを紹介します。
■恋愛相談する際に気を付けてほしいこと
恋愛相談で大切なことは、相談相手にあなたの気持ちや現状をしっかりと伝えることです。
辛い・苦しい気持ちが続いていると、その思いが爆発して感情的になったり話さなくてもいいことまで話したりして、相談相手を困らせてしまいます。
大切なことは、「悩みを抱えた経緯を時系列でわかりやすく伝える」「できるだけ隠さないで事実を話す」「最終的にはどうしたいか具体的に話す」この3つのポイントを押さえることです。
■恋愛相談を上手に進めるポイント
恋愛相談をうまく進めるための重要なポイントを詳しく見ていきましょう。
・これまでの経緯を時系列で伝える
今抱えている悩みには、原因や理由が必ずあるはずです。問題を解決するには、これまでの経緯や背景を時系列に沿って話すことが大切です。
順序立てて話すには、一度、経緯を書き出してみるのがおすすめです。書いているうちに、どうしたらいいか自分で気付くこともあります。
・できるだけ事実をそのままに話す
自分に問題があることが分かっていても、思わずその部分を隠したり話を作ったりしてしまうこともあるかもしれません。
人から注意や指摘されるのは辛いですが、不安や悩みから解放されたいと思うなら、相手と話したことやメールの内容、自分や相手の行動、態度などできるだけ細かく伝えましょう。
・最終的にどうしたいか目標を示す
相談にのってくれる相手は、あなたの明るい未来のためになんとか力になりたいと思ってくれています。
あなたが最終的にどうしたいか相談相手にはっきりと伝えることで、あなたができることや相談相手が手伝えそうなことなど、具体的な行動を一緒に考えられるようになります。
恋愛に関しては1人で悩むよりも、誰かに相談した方が解決策を見つけやすくなります。しかし、周りに相談相手がいない、人に知られたくないという人もいるでしょう。そのような場合は、電話による恋愛相談がおすすめです。あなたの気持ちに寄り添ってくれるため安心して相談ができます。