恋愛相談の中でも“不倫”の悩みは深刻…不倫に終止符を打つにはどうしたらいいの？
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不倫は配偶者を裏切り、家庭を壊してしまう可能性もある行為です。いけないことと認識していても、辞められずに悩んでいる方も多いでしょう。恋愛電話相談でも、不倫に悩んでいる方の相談は非常に多いです。
■配偶者や家族に目を向け時間を作る
不倫をしていると、若い頃の恋愛のような初々しさが楽しくて、家族をそっちのけにしてしまうものです。しかし、自分の家族は配偶者と一緒に築いてきたものです。不倫相手のところへ行きそうになった時、一度足を止めて、配偶者や家族にしっかりと目を向けましょう。配偶者や家族の大切さをきっと感じられるはずです。
本来、配偶者は一番身近な存在なので、大切にしないといけません。不倫を終わらせたいと思っているなら、一番大切な配偶者と2人で過ごす時間を作りましょう。
思い出の場所に出かけたり、カフェでゆっくり話したり、昔2人でハマっていた趣味を再び一緒にやってみたりすることで、2人の距離は少しでも縮まると思います。
子どもや両親と一緒に暮らしている場合は、家族全体に目を向けてみましょう。みんなが楽しく交流する中に、自分の居場所がないと感じるかもしれません。しかし、家族と交流する時間を作ることで、自分が帰る本当の場所、最も大切な場所はどこなのかわかるはずです。
■楽しめる趣味を見つける
人はやりがいや生きがいがあると、それを目標として集中することができます。不倫関係をダラダラと続けている状態でも、楽しくて集中できる趣味があれば脱却できるきっかけになります。
理想の恋愛を求めて不倫に至った人は、不倫相手との甘い時間や新鮮な気持ちに喜びを感じ、周りが見えなくなっています。しかし、気づいたら泥沼にはまって抜け出せなくなってしまうのです。
不倫関係を終わらせるには、どこかできっぱりと関係を断ち切らないといけません。不倫相手のことを忘れられる趣味や好きなことを見つけて、夢中になって取り組んでみましょう。
不倫関係に終止符を打てない原因は、自分の中にある弱さや寂しさです。家庭に自分の居場所がなく寂しさを感じていると、不倫の泥沼から抜け出すのは難しくなります。
だからと言って、不倫をこのまま続けていっても得るものは何もないので、自分が動くしかありません。長い時間がかかるかもしれませんが、明るい未来のために、家族と少しずつ交流したり夢中になれる趣味を見つけたりして、家族の関係を改善していきましょう。
恋愛電話相談では、恋愛に関するどんな悩みも相談に乗ってくれます。不倫を終わらせたくてもどうしたらいいかわからない方は、気軽な気持ちで相談してみてください。